ARTÍCULOS

¿Por qué no puedo ser feliz y alcanzar mi plenitud?

¿Por qué no puedo ser feliz y alcanzar mi plenitud?

Dra. Miroslava Ramírez Sánchez Muchos piensan que la verdadera felicidad es el trébol de las 4 hojas, imposible de alcanzar, que solo existe en las películas o que aquellos que se ven plenamente felices solo están usando una careta. Esa es la visión de aquellos que se...

Comer para compensar vacíos

Comer para compensar vacíos

Doctora Miroslava Ramírez Sánchez He aquí uno de esos momentos donde te acabas de pelear con tu pareja, de esos enojos que pasan a la historia, todo comenzó con algo de lo más absurdo, pero ahora están tremendamente conflictuados. Cuando regresas a casa te diriges...

Navidad sin estrés: El mejor autoregalo

Navidad sin estrés: El mejor autoregalo

“La Navidad nos dispara una variedad de emociones: ilusión, angustia, alegría, tristeza, paz, ansiedad; aprende a vivir esta maravillosa época con actitud positiva y armonía interior”. Dra. Miroslava Ramírez Sánchez Cualquier estímulo interno o externo, de ...

Las desventajas de ser la otra

Las desventajas de ser la otra

Dra. Miroslava Ramírez Sánchez Si tú eres amante y tienes claro que esa relación es algo pasajero, que no te está generando dolor, tal vez no deberías continuar leyendo. Por supuesto que el tema abarca hombres y mujeres pero, dado que es más habitual en mujeres, me...

La renuncia: un medio para conseguir la calma

La renuncia: un medio para conseguir la calma

Dra. Miroslava Ramírez Sánchez Qué difícil es alcanzar nuestras metas cuando se nos agotan las ganas, cuando nos vemos arrollados por miedos o incertidumbres y preocupaciones. Nuestro objetivo de lograr ese ascenso en el trabajo, ganar esa competencia, bajar esos...

La magia de una buena negociación en la vida

La magia de una buena negociación en la vida

Dra. Miroslava Ramírez Sánchez Saber negociar es una habilidad imprescindible en todas las áreas de la vida y es una práctica que por su importancia es tan antigua como la humanidad misma. Saber ceder sin tener que perder algo pareciera imposible, de hecho muchas...

Los rostros de las mamás modernas

Los rostros de las mamás modernas

Dra. Miroslava Ramírez Sánchez Se acerca el Día de la Madre. Para muchos hijos y mamás esta es una celebración realmente esperada, festivales por doquier son desplegados en las escuelas y los ahorros para agradar con un buen obsequio son comunes en estos días, incluso...

Resiliencia, trascender la crisis para crecer

Resiliencia, trascender la crisis para crecer

Dra. Miroslava Ramírez Sánchez La postmodernidad nos presenta un escenario humano que, así como progresista, igualmente decadente, en lo que se refiere al valor que las personas les damos a otras y con ello la vida nos pone a prueba con situaciones que a veces creemos...

Empezar de nuevo no significa empezar de cero

Empezar de nuevo no significa empezar de cero

Dra. Miroslava Ramírez Sánchez En días recientes ha crecido la angustia por el devenir en la población mexicana ante la gran crisis económica y política. A nivel global flota en el aire una gran incertidumbre respecto a los hechos políticos que parecen perfilar un...